miércoles, 17 de marzo de 2010

A 4 días del 21


Pues a falta de tan solo 4 días del domingo, esta tarde me ha hecho un masaje de descarga en las piernas para así llegar muy muy fresco y correr ligero como una pluma y rápido como el viendo. Aunque hay muchas posibilidades de que la pluma se convierta en plomo y el viento en tortuga...

Bueno el caso es que poco o nada más podemos hacer. Descansar, rodar un poquitín, comer bien, beber bien y disfrutar a tope.

El martes fue el último entrenamiento con Torralba y Gavela en La Granja y me encontré mejor que bien. Primero rodamos 4 km y despúes 5 series de 1000. Me sentí muy bien asique acabé contento. Mañana toca salir un poquitín a dar unas vueltillas pero con mucha calma que solo faltaba que último día a última hora por una chorrada me fastidie y no pueda correr el domingo.

Bueno compis de las zapatillas, disfrutar de los últimos días y portaros todos muy bien

domingo, 14 de marzo de 2010

Gran mañana dominguera


Pues a falta de una semana para el gran día, decidí pasarme por La Granja (la semana pasada llegué a casa a las 12:30 del mediodía de por ahí y hoy me levanté a las 8:55 ¡Cómo cambia la cosa en una semana!) para hacer el último test serio bajo la tutela de los "Adidas Trainers". Allí nos juntamos casi 40 personas. Muchísimos más de los que me esperaba.

Empezamos a rodar a un ritmo suave, muy llevadero. Nos metimos por la zona de los pinos y disfruté de la ruta. Había asfalto, gravilla, tierra, algo de barro, subidas, bajadas. Muy entretenido la verdad.

La vuelta la hicimos algo más rápido y en la parte final decidí apretar porque me encontraba muy bien de fuerzas. Al final fueron unos 13 kilómetros y medio en 80 minutos. Creo que este ritmo es el que quiero mantener en la media. Al menos hasta el kilómetro 17 o así y si me veo bien apretar algo hasta el final. Pero bueno, eso ya se verá sobre la marcha.

El martes me pasaré otra vez por La Granja a ver qué comentará Torralba.

miércoles, 3 de marzo de 2010

I FESTIVAL INTERNACIONAL DE MONTAÑA Y AVENTURA "PICOS DE EUROPA"


Esta semana se celebra en León este festival gracias al súper conocido Jesús Calleja. Esta mañana me pasé por el auditorio para recoger las invitaciones. Seríamos unos 200 los que hacíamos cola para conseguirlas. Al final pude hacerme con dos para mañana y otras dos para hoy. Resulta curioso que ayer me digan que están agotadas para hoy y hoy si tengan. Siempre las mismas cosas en esta ciudad...

Con respecto al programa, hoy proyectarán el documental "Mount St Elias". Trata de tres esquiadores y su aventura en esa montaña de Alaska realizando el descenso más largo del mundo. Mañana nos visitarán los hermanos Pou y veremos sus aventuras en el Naranjo de Bulnes y otra sobre la artántida. A ver si puedo conseguir invitaciones para el viernes y poder ver en persona al gran Chris Sharma. Reconozco que la escalada no me gusta nada pero si que disfruto viendo estos tipos de documentales.

Camiando de tema un poco, esta mañana después de recoger las entradas me puse las zapatillas y marché a correr. Tenía pensado hacer 10 km pero cuando estaba por el 2 más o menos me entró un dolor en los gemelos muy fuerte y decidí dar la vuelta por si acaso. Lo mejor es que al poco tiempo el dolor se cambió de sitio y pasó a las tibias. Que risa vamos... cuando ya llevaba 5 o así el dolor poco a poco fue desapareciendo y seguí algo más. Al final fueron 43 minutos y unos 7.5 km que para como empezaron yo creo que fueron bastante buenos.

¡¡Ya no queda nada para el 21 amigos!!

lunes, 1 de marzo de 2010

21 km... a la vuelta de la esquina


Ya no queda nada!!! estos últimos meses han pasado volando y no sé si no me pillará el toro. Quedan 20 días que serán súper duros. Sobre todo los próximos 13-14. Habrá que doblar sesiones. Darle caña con las series, las cuestas, hidratación, alimentación... ufffff

Será mi primera media y estoy muerto de miedo. Miedo de no poder con élla, de no estar a tope, de tener uno de esos días malos y sobre todo miedo de abandonar...no lo quiero ni pensar.

Hoy ya entrené por la mañana y por la tarde y la verdad que muy bien. Por la tarde acabé a un ritmo muy fuerte y pudiéndolo hacer algo más rápido. Mañana por la mañana tocará trotar un poco y luego meterme con las cuestillas... se van a enterar!!!!

La semana pasada me compré unas nuevas zapatillas: las Adidas Response Cushion 18. Valían 100 euros pero estaban rebajabas 30 euros y con el vale de descuento de 10 euros que tenía al final quedaron el 60. Un chollazo. El primer día que las estrené ya se llenaron de barro las pobres. Pero bueno, ¡que se vayan acostumbrando!

Mañana mucho más y espero que también mucho mejor

miércoles, 13 de enero de 2010

Real Girl


La pobrecilla o mejor dicho el probrecillo no puede hacer realidad su sueño. Y encima todo el mundo que le rodea se lo recuerda cada día. ¡Qué tortura! Si él no hace daño a nadie. Simplemente quiere ser una... chica. Un chica de verdad.

Le encanta usar pintalabios y maquillarse. Incluso se pone mediass y faldas cortas para cocinar. Su madre es la que más le desanima pero no creáis que él tira la toalla. Incluso el muy iluso dice que quiere tener un niño. Pero un niño que salga de su interior. Ahí reconozco que se equivoca porque de momento es imposible pero yo le dejo que sea feliz. Me gusta verlo sonreir con sus labios pintados de azul los días impares y amarillo los pares.

¡TODOS TE APOYAMOS! ¡YOU CAN DO IT!

martes, 5 de enero de 2010

Noche de Reyes



Por fin llegó una de las noches más mágicas del año o posiblemente la que más. Venidos desde el lejanos Oriente, hoy 5 de enero volverán a llenar de ilusión todas las casas de España.

Acabo de venir de ver la cabalgata y ha sido muy bonita. ¡Los he visto! Primero iba Melchor, mi favorito y seguidamente Gaspar y Baltasar. He cogido muchos caramelos la verdad y ya me he comido dos. Mmmmm que ricos...

Quizás sea algo mayor para esto pero esta noche, pondré como todos los 5 de enero mis zapatillas en la ventana y dejaré agua para los comellos y algo de duce para los Reyes. Nada de alcohol que luego pasa lo que pasa

No escribo la carta pidiendo lo que quiero pero si que se lo pido personalmente, cuando les veo pasar. Yo lo pienso y ellos me escuchan. ¿Para algo son magos no? Ojalá que me traigan todo lo que he pedido y dentro de un año les vuelva a ver.

¡Buena noche!

domingo, 3 de enero de 2010

Hace un año...


La noche del 2 de enero de 2009 salí en autobús de León dirección el Aeropuerto de Barajas. Tuve que esperar allí unas 3 horas y media a que saliera mi primer avión hacia Roma. Ya siendo día 3 y una vez en Italia, debería estar otras tres horas hasta que saliera el otro avión para Malta. Un consejo para todo el mundo: jamás voléis con la compañía Alitalia. Jamás jamás jamás. Aviones viejos, feos, retrasos y más que luego contaré.

Mi segundo avión salió con una hora de retraso, para variar. Cuando entramos, era una vión viejo, feo y pequeño...

Lo mejor de todo biene ahora. Cuando bajamos del avión el Aeropuerto de Luqa en Malta, voy a la cinta para coger la maleta y espero y espero. Por fin salió la pequeña. Y espero y espero y espero y nada de nada. La otra no sale. La cinta se para y me temo lo peor ya. ¡¡Me la habían perdido!! Le pasó lo mismo a 16 personas que iban en el mismo avión. Voy a reclamar y me dice la tía que cuando la encuentren me la enviarían. Pero lo mejor de todo es que en la cinta había 46 maletas contadas por mi que no eran de nadie. Pero que inútiles estos italianos.

LLego al stand de la escuela y me pide los papeles y... los tenía en la maleta que me perdieron!! me dice que le diga el nombre para buscarme y no salgo!! ¿pero qué es esto? ¿cómo que no estoy? Bueno, le digo que estoy en la Residencia Carlton y al final me lleva a mi y a otro francés que había llegado también cuando yo. Nos monta en una furgoneta del año 1918 y a unas velocidades terribles. No tenía cinturón de seguridad y yo me agarraba a lo que podía. Llegamos al Carlton y la recepcionista nos estaba esperando. Menos mal que allí si estaba porque sino... subo a la habitación y allí estaba mi compañero esperándome. Se llamaba David como yo pero en inglés (Deivid). Era de Londres pero su familia era de Zimbawe (África). Hablamos un poco y me presentó a las vecinas con las que tendría después una gran amistad. Eran Natalia de Rusia y Johanna de Francia. Eran las típicas rubias con tipazo, guapas, altas y divas. No tenían casi amigos y yo era el único con el que se llevaban del Carlton.

En fin, ya ha pasado un año y parece que fue ayer cuando estaba en clase allí. Cómo ha pasao el año de rápido. Y la verdad es que me gustaría poder volver a marchar ahora mismo otra vez.


PD: La maleta al final me llegó dos días depués con lo de agarrar roto...